Coaching de vie
Ces séances de coaching se déroulent en anglais ou en français
Via les plateformes vidéo (Zoom, Skype ect ..) ou en présentiel sur Toulouse
Elles incluent:
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• Un nombre de séances de coaching individuelles comme convenu
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• Des exercices entre les sessions, si nécessaire
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• Fiona agissant en tant que votre partenaire de responsabilité pour aider à intégrer les changements et les objectifs
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• Une assistance continue entre les sessions, si nécessaire via WhatsApp, Mail ou Messenger (pendant les heures de travail)
De nos jours, les gens ont besoin de plus d'aide pour rester concentrés afin que leurs pensées ne soient pas détournées par toutes les distractions de notre monde moderne. Toutes les réponses dont vous avez besoin se trouvent en vous, mais à cause du manque de temps et d'espace pour réfléchir correctement, la plupart d'entre nous sont incapables de les trouver. Un coach vous aide à dénouer vos pensées afin que vous puissiez les extraire. En acquérant une conscience de soi, vous pouvez explorer plus profondément en vous-même pour trouver des solutions que vous n'auriez pas trouvées auparavant.
Coaching Réussir ses Entretiens
Vous vous apprêtez à passer un entretien d'admission aux sélections et concours ou un entretien d’embauches ?
Je vous coach à gérer votre stress pour vous permettre d’exprimer vos pleins potentiels.
Je vous aide à redécouvrir et illustrer vos qualités et compétences pour vous permettre de vous mettre en valeur lors des entretiens.
Coaching de Positivité
Vous avez le blues? Vous vous sentez triste? Angoissé? Stressé?
Vous n'êtes pas aussi heureux que vous l'auriez souhaité?
Le bonheur dépend de notre perception, la réalité ne peut PAS être changée mais la façon dont vous la percevez peut! Changer votre perception de la réalité affecte à son tour la façon dont vous la vivez. Je vous aide à changer votre perception pour changer votre vie.
Je vous coach pour trouver, développer et canaliser votre positivité intérieure, chasser les nuages et vous voir vous et votre vie sous un nouveau jour.
Coaching pour la confiance
Peur de l'échec? Les doutes et les peurs vous empêchent de réaliser vos rêves? Le manque de confiance vous empêche de réellement briller et réussir?
Je vous aide à redécouvrir
• votre force,
• vos qualités
• vos pouvoirs cachés
pour mieux vous connaitre et accepter qui vous êtes et l'utiliser vous voir sous un nouveau jour pour surmonter vos défis.
Coaching pour l'équilibre
Vous vous sentez perdu? Submergé? Vous avez une liste de chose à faire croissante qui ne semble pas pouvoir se terminer et vous ne savez pas par où commencer? Vous avez du mal à trouver l'équilibre?Vous avez l'impression que trop de choses changent et vous avez du mal à suivre le rythme?
Je vous aide à
• naviguer ce changement,Trouver les bonnes forces en vous à utiliser
• redécouvrir vos ancrages,
• établir votre plan,
• garder votre concentration et votre motivation,
• et trouver votre organisation, rythme et votre équilibre.
Ateliers
Atelier « nourrir notre positivité intérieure »
Dans le monde d’aujourd’hui et en particulier en cette période de crise, nous sommes sujets à la peur chronique et au stress chronique, un antidote que nous pouvons utiliser contre ça est de combattre le stress et la peur avec la positivité.
Être plus positif et optimiste est quelque chose sur lequel vous pouvez travailler. Dans cet atelier, nous verrons quelques façons dont vous pouvez accroître votre positivité intérieure.
Lutter Contre La procrastination et trouver son efficacité personnelle
Vous vous sentez Submerger ? Vous remettez toujours à plus tard ? Dans votre quotidien, vous avez une liste de choses à faire qui ne cesse de s'allonger ? Vous procrastinez ?
Si vous avez répondu « oui » à l'une des questions ci-dessus, cet atelier est pour vous!
Je vais vous expliquer comment vous pouvez trouver votre organisation optimale et utiliser votre précieux temps de la manière la plus efficace
Équipe de coordination WINiT (Mauri C)
- Atelier de positivité
"Chère Fiona
Merci beaucoup pour l'atelier d'hier soir ! Ces conseils étaient top et le menti était amusant !
Comme vous l'avez remarqué, tout le monde s'est amusé
et sommes très reconnaissants pour votre temps et votre sagesse pour faire un verre d'eau à moitié plein !"
- Traduit de l’anglais
Manon M
– Atelier d’Efficacité Personnelle
"J’ai eu la chance de participer à un atelier que propose Fiona sur la procrastination. Quelle belle découverte ! Moi qui pensais connaître toutes les méthodes et avoir toutes les clefs en mains pour ne pas procrastiner, j’étais bien loin du compte. Un contenu très clair, bien détaillé, très bien expliqué et surtout de très bons conseils de la part de Fiona, tout en bienveillance.
Je ne peux que recommander Fiona les yeux fermés.
Encore merci pour ton aide et pour ta gentillesse."
Maureen T
- Atelier d’Efficacité Personnelle
"Nous avons eu l'occasion de participer en couple à l'atelier Lutter contre la procrastination de Fiona.
Elle a su être à l'écoute de chacun de nous et nous montrer nos différences de fonctionnement. Cela nous a permis de mettre en évidence les raisons pour lesquelles nous pouvions avoir tendance à procrastiner qui n'étaient pas du tout les mêmes pour l'un et l'autre et cela nous a donné des pistes de réflexion vers des solutions individualisées.
L'atelier nous a donné un entrain particulier qui nous a permis de nous focaliser sur notre principal objectif qui était commun.
Suite à cet atelier nous avons été particulièrement efficaces pour réaliser cet objectif mais chacun à notre manière et en complémentarité. Nous aimons nous rappeler les conseils que Fiona à pu nous donner à chacun quand nous sentons que la motivation s'étiole. Et par ailleurs nous savons aussi mieux comprendre les baisses de régime de l'autre. Cela nous incite à l'entraide.
Un grand merci à toi Fiona."
Anukriti S
Atelier efficacité personnelle
Fiona est très amicale et d’un grand soutiens. L'atelier de gestion du temps a été une occasion d'auto-réflexion et globalement une excellente expérience d'apprentissage. Merci, Fiona!
- Traduit de l’anglais
WINiT Coordinating Team
(Mauri C)
Atelier de positivité
Chère Fiona
Merci beaucoup pour l'atelier d'hier soir ! Ces conseils étaient top et le menti était amusant !
Comme vous l'avez remarqué, tout le monde s'est amusé
et sommes très reconnaissants pour votre temps et votre sagesse pour faire un verre d'eau à moitié plein !
- Traduit de l'anglais
J'ai eu l'opportunité de participer à deux ateliers en ligne proposés par Fiona pour le groupe Women's International Network in Toulouse. J'ai été conquise par son approche intuitive et bienveillante ainsi que par son professionnalisme. Fiona maîtrise les thématiques qu'elle aborde et sait rendre chacune de ses interventions interactive et réellement bénéfique.
Manon M
Atelier d’Efficacité Personnelle
Fiona est une coach à la fois pragmatique et intuitive, elle pose les bonnes questions au bon moment afin de trouver ses propres ressources et réponses. Elle sait mettre en confiance son interlocuteur grâce sa douceur, son écoute et son énergie positive. Elle transmet des outils simples, efficaces et ciblés. J'ai adoré réaliser l'atelier sur les pensées positives ! Merci Fiona !
Sabrina B
Atelier positivité
Fiona est une coach à la fois pragmatique et intuitive, elle pose les bonnes questions au bon moment afin de trouver ses propres ressources et réponses. Elle sait mettre en confiance son interlocuteur grâce sa douceur, son écoute et son énergie positive. Elle transmet des outils simples, efficaces et ciblés. J'ai adoré réaliser l'atelier sur les pensées positives ! Merci Fiona !
Tarif
300 € / 2 mois
Forfait « Découvrez votre lumière »
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Appel pour fixer les objectifs (45 à 90min)
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4 séances de coaching individuel de 1h chacune
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Exercices entre les sessions si nécessaire
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Fiona agissant en tant que votre partenaire de responsabilité pour aider à intégrer les changements et les objectifs
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Assistance continue entre les sessions si nécessaire via WhatsApp, Mail ou Messenger (pendant les heures de travail), si nécessaire
300 € / 2 mois
Forfait « Découvrez votre lumière »
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Appel pour fixer les objectifs (45 à 90min)
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4 séances de coaching individuel de 1h chacune
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Exercices entre les sessions si nécessaire
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Fiona agissant en tant que votre partenaire de responsabilité pour aider à intégrer les changements et les objectifs
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Assistance continue entre les sessions si nécessaire via WhatsApp, Mail ou Messenger (pendant les heures de travail), si nécessaire
580 € / 4 mois
Forfait « Briller Pleinement »
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Appel pour fixer les objectifs (45 à 90min)
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8 séances de coaching individuel de 1h chacune
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Exercices entre les sessions si nécessaire
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Fiona agissant en tant que votre partenaire de responsabilité pour aider à intégrer les changements et les objectifs
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Assistance continue entre les sessions si nécessaire via WhatsApp, Mail ou Messenger (pendant les heures de travail), si nécessaire
300 € / 3 mois
Prix réduit
Pour les étudiants et les chômeurs
Pièce justificative requise
• Appel pour fixer les objectifs (45 à 90min)
• 6 séances de coaching individuel de 1h chacune
• Exercices entre les sessions, si nécessaire
• Fiona agissant en tant que votre partenaire de responsabilité pour aider à intégrer les changements et les objectifs
• Assistance continue entre les sessions, via WhatsApp, Mail ou Messenger (pendant les heures de travail), si nécessair