Qu'est-ce que le coaching?
Le coaching est un parcours étape par étape qui vous aidera à vous redécouvrir tout au long du voyage.
Par définition, l'International Coach Federation (ICF) définie le coaching comme une alliance entre le coach et ses clients dans un processus qui suscite chez eux réflexion et créativité afin de maximiser leur potentiel personnel et professionnel
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Considérez-le comme un partenariat qui repose sur deux piliers: la confiance et l'intimité.
Ensemble, nous déciderons de ce que VOUS voulez accomplir.
Le processus de coaching consiste en une attention sans partage, une écoute attentive, un non-jugement et de la bienveillance. En me reposant sur ces piliers, je trouverai les questions qui vous aideront à redécouvrir les facettes de vous-même qui peuvent être nouvelles pour vous ou que vous avez peut-être oubliées, et cela vous permettra de grandir et d'aller plus loin.
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Le coaching est une interaction à travers laquelle je vous guiderai pour améliorer vos connaissances et votre développement.
Qu'est-ce qu'un coach et que fait-il?
Un coach est une personne qui a un état d'esprit particulier et un ensemble de compétences spécifiques qui l'aide à voir votre plein potentiel. Il le fait en vous posant les bonnes questions qui vous permettent de vous voir vous-même et votre situation sous un angle différent afin que vous puissiez trouver vos réponses et avancer.
Le coaching consiste à aider les gens à gagner en clarté, à se fixer des objectifs et à agir.
Les coachs sont des personnes axées sur les solutions. Je pose des questions qui vous aident à trouver vos propres solutions qui sont spécialement conçues pour vous. Le coaching est plus pratique et plus percutant que de trouver des conseils aléatoires sur Internet ou autour de vous. Lorsque vous recevez des conseils, vous obtenez des solutions basées sur ce que quelqu'un d'autre a vécu plutôt qu'une solution personnalisée pour vous. Ce qui a fonctionné pour quelqu'un d'autre ne fonctionnera pas nécessairement pour vous.
Le coaching est différent de la psychologie, de la formation et du conseil. Voyons comment…
En quoi le coaching est-il différent de la psychologie?
La psychologie explore votre passé pour comprendre et surmonter d'anciennes peurs ou traumatismes.
Le coaching se concentre sur le présent et le futur proche au lieu de cela, il peut également explorer le passé pour trouver des ressources pour atteindre vos objectifs actuels.
En quoi le coaching est-il différent du conseil?
Un consultant vous donne des conseils et partage ses connaissances à lui pour surmonter les problèmes auxquels vous êtes confronté.
Le coaching vous aide à trouver vos propres réponses, méthodes et façons de faire les choses qui fonctionnent pour vous. Il vise à vous aider à apprendre plutôt qu'à vous enseigner.
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En quoi le coaching est-il différent de la formation?
La formation consiste à transférer des connaissances spécifiques dont le contenu est prédéterminé. Le formateur vous donnera des instructions directes sur la façon de surmonter votre problème.
Le coaching est une interaction entre deux personnes. Le coach vous guidera pour améliorer vos connaissances et votre développement.
En d'autres termes, le coaching peut être différencié des autres pratiques par sa focalisation sur «l'ici et maintenant» plutôt que sur le passé, et son objectif de libérer le plein potentiel individuel d'une personne, sans donner de conseils.
À quoi s'attendre?
À présent, vous avez probablement une meilleure idée de ce qu'est le coaching et de la manière dont il peut vous aider. Vous avez sans doute hâte d'en savoir plus, peut-être à quoi vous attendre?
Les séances de coaching et à quoi s’attendre, c'est parti!
Comment fonctionne le coaching?
En bref, le coaching est personnalisé pour VOUS.
Mais il existe des étapes communes qui s'appliquent à tout le monde:
Lors de la première séance, vous expliquerez à votre coach ce que vous souhaitez accomplir ou modifier dans votre vie
Sur cette base, vous déciderez d'un objectif idéal que vous souhaitez atteindre et du nombre de sessions dont vous avez besoin pour y arriver.
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Que retirerez-vous du coaching?
Le coaching a pour objectif de développer votre plein potentiel, ce qui implique de vous aider à en savoir plus sur vous-même et à acquérir la confiance nécessaire pour aller de l'avant.
Ce que vous gagnez dépend de vous.
Cela dépendra de ce que vous voulez et de ce dont vous avez besoin dans votre vie, de l'objectif que vous vous fixez pour les séances de coaching et de combien vous investirez pour y arriver.
Indépendamment de ces choses, remettre en question vos croyances, vos habitudes et vos valeurs actuelles sont des éléments qui permettent la croissance, un développement personnel et un meilleur alignement avec vous-même et après tout, vous devez rencontrer votre vrai « vous » et devenir ami avec.
Dans le monde d'aujourd'hui, nous avons tellement de distractions qu'il est difficile de rester calme et de réfléchir clairement, avec le bon état d'esprit. Le coaching s’impose de plus en plus comme solution au danger de se perdre dans le flux constant d'informations, de distractions et d'activités, perpétué par la technologie qui nous entoure quotidiennement.
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Un coach vous aide sur le chemin de la connaissance de soi, il vous aide à obtenir la clarté dont vous avez besoin pour définir et aligner vos objectifs avec vos valeurs profondes. Votre coach vous aide à rester concentré et à garder votre cap et votre énergie.
Du coaching, vous obtenez:
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CLARTÉ sur ce que vous voulez, qui vous êtes et ce qui est important
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CONFIANCE en vous-même, confiance pour réaliser vos rêves, faites ce que vous voulez vraiment
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LIBERTÉ d'être vraiment vous-même et de vous exprimer.
Vous souhaitez en savoir plus?
Contactez-moi à fiona.charvet@iscparis.com